Składniki na kopytka:
70% ziemniaków
25% mąki pszennej
5% mąki ziemniaczanej
Jajko
Mi wyszło w 100g kopytek 125 kcal
Skład na surówkę:
Pół pomidorka
10g fety
10g kukurydzy z puszki
odrobina papryki czerwonej - już nie ważyłam - śladowe ilości.
Surówka 25kcal
Z racji, że kopytka są odsmażone na pół łyżeczki tłuszczu do kaloryczności doliczam 20 kcal
Całość: 170 kcal
- Smak: 8/10
- Pracochłonność: 7/10
- Czas przygotowania: 9/10 (jeśli są ugotowane wcześniej kopytka)
- Koszt: 10/10
Pycha ;)
OdpowiedzUsuńkopytka o tak!
OdpowiedzUsuńO, uwielbiam kopytka :D Już jako mała dziewczynka wykrajałam je i niecierpliwie czekałam, aż się ugotują i dostanę porcję :)
OdpowiedzUsuń