Pizza
Ciasto wg mojego przepisu:
Ciasto na 7 porcji:
200mln ciepłej wody
400g mąki - najlepsza razowa - ja nie miałam, użyłam zwykłej :P
100g otrąb
łyżeczka cukru i szczypta soli
No i drożdże ja daje instant - całą saszetkę.
Zagniatam na ciasto. Całość ma wagę około 720g.
Dzielę na porcje po 100g
Jedna 100g porcja - 256 kcal
Można śmiało mrozić. Dla mnie to baza do wielu rzeczy.
200mln ciepłej wody
400g mąki - najlepsza razowa - ja nie miałam, użyłam zwykłej :P
100g otrąb
łyżeczka cukru i szczypta soli
No i drożdże ja daje instant - całą saszetkę.
Zagniatam na ciasto. Całość ma wagę około 720g.
Dzielę na porcje po 100g
Jedna 100g porcja - 256 kcal
Można śmiało mrozić. Dla mnie to baza do wielu rzeczy.
NA wierzch położone:
15g mozarelli
10g szynki z indyka
20g pomidora
5g pieczarki
5 g cebulki
troszkę papryki
Wierzch ma: 50 kcal
Całość: 306kcal
- Smak: 8/10
- Sytość po porcji: 7,5/10
- Koszt przygotowania: 8/10
- Szybkość przygotowania: 6/10
- Pracochłonność: 9/10 (pod warunkiem, że mamy mrożone ciasto)
Pycha, ja dziś robię zapiekankę :)
OdpowiedzUsuńodchudzone pizze są najlepsze, zaspokajają pragnienie i tak nie tuczą :)
OdpowiedzUsuńMożna, można :) Chociaż trochę, to akurat była full wersja :D
OdpowiedzUsuńŚwietna! Mogę się poczęstować?
OdpowiedzUsuńPozdrawiam:)
Mniam!
OdpowiedzUsuńNiestety nie mam już tego opakowania, ale jak tylko będę miała okazję to sprawdzę ;*
OdpowiedzUsuńPizzę uwielbiam a na Twoją chętnie się skuszę, poproszę kawałeczek!
OdpowiedzUsuńmniam! chętnie bym skosztowała kawałek takiej...
OdpowiedzUsuń