To wszystko bardzo ważne, ale chyba najważniejsze są efekty mojego wysiłku. Czyż nie?
Było 19.03.2013r
Biodra 125 cm
Pas: 108 cm
Biust:115 cm
Udo: 73 cm
Jest (18.03.2013r)
Biodra 120 cm
Pas: 97 cm
Biust:108 cm
Udo: 66 cm
Przez 30 dni ubyło:
Biodra 5 cm
Pas: 11 cm
Biust:7 cm
Udo: 7 cm
Wagowo: - 5kg (z czego wszystko w pierwszym tygodniu, teraz stoję w miejscy i się złoszczę )
Jest:
Było:
Poza luzem w spodniach to ja różnicy dalej nie widzę, może jeszcze.
Walczymy dalej! Runda 2!
Gratuluję efektów :) U mnie zero solnej woli, więc zazdroszczę troszkę ;P
OdpowiedzUsuńSuper;) a do jakiej wagi zmierzasz;)? Jeśli mogę doradzic, to ta długośc spodni niekorzystnie wygląda, bo skracaja i poszerzają nogi, dlatego też na zdjęciach z czarnymi rajstopami wyglądasz korzystniej ;) sama unikam spodni, które kończą się przed lub na kolanach ;)
OdpowiedzUsuńSuper! Bardzo dobry wynik!!!!! Nie można za dużo na raz bo bedzie jojo!!!! Jestem z Ciebie dumna ;** Jesteś moją motywacją :)
OdpowiedzUsuńJarka ale Ty widzisz jakąś różnice na zdjęciach? Tylko szczerze proszę, bo ja nie widzę :/
UsuńKasiu to są spodenki do biegania po domu ;) nic wyjściowego. Dlatego też nie mam co za bardzo się wczuwać w moje raciczki ;) bardziej teraz patrze na boczki i brzuszek.
OdpowiedzUsuńDo jakiej wagi? Nie mam pojęcia, aż będę dobrze się czuła.
Gratuluję pierwszego sukcesu:) życzę wytrwałości w dalszym dążeniu do celu:)
OdpowiedzUsuńDziękuję, ale to nie pierwszy sukces. Swego czasu ważyłam 140kg ;)
UsuńSuper, ubytek wagi bardzo racjonalny, ja różnicę widzę :) Gratuluję.
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńGratuluję. ; )
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńBrawo! Podziwiam:)
OdpowiedzUsuńDziękuję, ale jeszcze nie ma czego, jak będę szczuplutka jak igiełka, to wtedy tak! :D
Usuńsuper, świetny wynik:)
OdpowiedzUsuńBrawo!!! Wytrwałości do następnych miesięcy!! Naprawdę niesamowite wyniki :*
OdpowiedzUsuńSuper. Trzymam kciuki. Ja od 2 dni jem zdrowo :) tez mam trochę do zrzucenia. Wymiary podobne :D
OdpowiedzUsuńksiążkowe zrzucanie kg bez większych wyrzeczeń :)
OdpowiedzUsuńwystarczy zdrowe odżywianie i trochę ruchu
brawo ! :)
jeżeli waga Ci stoi polecam podkręcić metabolizm ;)
Brawo ! :) gratuluje takiego spadku cm i wagi ;*
OdpowiedzUsuń