Składniki:
- 7g nutelli
- 10g cheeriosów wielozbożowych - ten wariant niesłodki.
- 60g gratki waniliowej
- jedna figa
- parę winogron
Wykonanie: Włóż wszystko do jednej miseczki! Ciesz się mega słodkim i tuczącym daniem! :)
Czuje się baaardzo szczęśliwa, że mogłam to zjeść.
Moja porcja: 195 kcal
Dzisiejsze zjedzone kcal: 795 - znów mi wyszło za mało. Troszkę mnie to niepokoi. Jem regularnie, waga spada ładnie. Ale wiem, że to osłabia organizm, więcej nie chce jeść ponieważ nie czuję takiej potrzeby. A może coś gdzieś źle liczę.
Biegnę do mojej książki, która mnie woła od ładnych paru godzin. Do przeczytania!
800 kcal to nie jest za mało czasem ?
OdpowiedzUsuńTuczące? Weź mnie nie rozśmieszaj, ok? :P
OdpowiedzUsuńTuczy, to serio mała porcja jest... wyszło na dno miseczki, a kalorie się napompowały przez nutelle i figę co ciekawe.
Usuńjest powinien być tysiak :/ Za późno wstałam, II śniadanie mi umknęło.
OdpowiedzUsuństrasznie to słodkie musi być - i nutella i jogurt waniliowy i winogrona? nie lepiej jogurt naturalny? też by było słodko, a nieco zdrowiej :)
OdpowiedzUsuńOlgo - po 4 miesiącach wyrzekania się słodkiego, od czasu do czasu trzeba sobie popuścić, szczególnie, jak organizm woła "DAJ". :)
Usuńwiem coś o tym - byłam na diecie 8 miesięcy(-22kg). stąd mi się zmieniły smaki i mniej słodkiego mi się chce ;P
OdpowiedzUsuńmnie chyba trzeba w latach będzie liczyć czas trwania diety. Dlatego nie chcę sobie odmówić czegoś, jak bardzo mi się chce, aby się później nie rzucić bez opamiętania na wszystko co jest dookoła. :)
OdpowiedzUsuńdużo w tym racji. też podjadałam gorzką czekoladę, by zaspokoić słodyczowy głodek :P 3maj się!
Usuńżyczę wytrwałości w dalszej walce! dużo już widzę osiągnęłaś, więc dasz radę jeszcze więcej :*
Wspieram całym serduchem!
A ćwiczysz przy takiej skąpej diecie? (Jedzonko wygląda pysznie!)
OdpowiedzUsuńW tej chwili już nie. Jeszcze 2 tygodnie temu codziennie na orbitreku ganiałam po 10km. Teraz przerzuciłam się na codzienne spacery, lepiej mi waga schodzi gdy nie ćwiczę.
UsuńNajważniejsze, że byłaś szczęśliwa, mogąc to zjeść. Życie składa się z takich małych przyjemności :) Trzymaj się Orciu :)
OdpowiedzUsuń