kanapka małodietetyczna

II Śniadanie u Orci, tym razem chyba mało dietetycznie, w sumie to gdyby nie ser...

Składniki:
2 kromki pieczywa
szynka
ser
pomidor
ogórek

Robimy kanapkę! :D

Wiem, że super skomplikowane to nie jest, ale przy okazji mojego drugiego śniadania, chcę podkreślić jedno. Mały trick.

Jeśli jesteś na diecie, nie jedź kanapek "przykrywanych", połóż 2 kromki i nałóż na nie warzywa i to co lubisz. To co ja zaprezentowałam na zdjęciu jest złe.

Mózg wyślę do głowy sygnał "bardziej intensywny" jeśli na talerzyku będą 2 kanapki mniejsze, niż jedna mega duża. Bardziej się najemy.


Orcia Kochanowska

Phasellus facilisis convallis metus, ut imperdiet augue auctor nec. Duis at velit id augue lobortis porta. Sed varius, enim accumsan aliquam tincidunt, tortor urna vulputate quam, eget finibus urna est in augue.

1 komentarz:

  1. Zawsze jadałam takie "składane" kanapki. Dopiero mój chłopak mnie nauczył jeść 2 osobno i w sumie mam wrazenie ze to jest lepsze bo tak jak napisałaś bardziej sie najadam :)

    OdpowiedzUsuń

Będzie mi bardzo miło, gdy zostawisz ślad po sobie. A jeszcze fajniej jak dodasz do obserwowanych. :)